渋谷区で始める、あなたに最適なフィットネス
wapreoxは、一人ひとりの目標に寄り添うパーソナルトレーニング＆フィットネスを提供しています。経験豊富なトレーナーが、初回カウンセリングであなたの目標や体力レベルを丁寧にヒアリングし、最適なプログラムをご提案します。渋谷区の快適な環境で、健康的な身体づくりを始めましょう。
無料カウンセリングを予約するお客様の声
"パーソナルトレーニングを始めて3ヶ月が経ちましたが、体力がついただけでなく、姿勢も改善されて肩こりが軽減しました。トレーナーの方が毎回丁寧に指導してくださるので、初心者の私でも安心して続けられています。"
"仕事が忙しくてなかなか通えない時期もありましたが、オンラインコーチングに切り替えられたのが助かりました。自宅でも効果的なトレーニングができて、体重も順調に減っています。柔軟な対応がありがたいです。"
"グループトレーニングに参加していますが、同じ目標を持つ仲間と一緒に頑張れるのがとても楽しいです。少人数制なので、グループでもしっかり個別に見てもらえます。運動が苦手だった私でも、今では週2回通うのが楽しみになりました。"
サービス一覧
初回カウンセリング
初めての方には、無料でカウンセリングを実施しています。目標のヒアリング、体組成測定、トレーニングプラン作成など、約60分かけて丁寧にご案内します。まずはお気軽にご相談ください。
詳しくはこちらパーソナルトレーニング
マンツーマンでのトレーニング指導です。お客様の目標や体力に合わせて、トレーナーが毎回プログラムを調整します。1回50分の集中トレーニングで、効率的に理想の身体を目指します。
詳しくはこちらグループトレーニング
少人数制のグループレッスンです。仲間と一緒に楽しみながら、モチベーションを高めてトレーニングできます。初心者向けから上級者向けまで、レベル別のクラスをご用意しています。
詳しくはこちらオンラインコーチング
ご自宅や出張先でも、質の高いトレーニング指導を受けられます。ビデオ通話を使ったリアルタイム指導と、毎日のチャットサポートで、どこにいても継続的なサポートを提供します。
詳しくはこちら私たちの強み
完全個別対応のプログラム
wapreoxでは、お客様一人ひとりの目標、体力レベル、ライフスタイルに合わせて、完全にカスタマイズされたトレーニングプログラムを作成します。初心者から上級者まで、どなたでも安心して取り組んでいただける環境を整えています。
経験豊富な専門トレーナー
国際資格を持つトレーナーや、スポーツ科学の専門知識を持つスタッフが在籍しています。正しいフォームの指導から、モチベーション管理まで、あなたの目標達成を全力でサポートします。
栄養面からの総合サポート
トレーニングだけでなく、栄養相談も提供しています。管理栄養士と連携し、日々の食事内容のアドバイスやサプリメントの選び方まで、身体づくりを多角的にサポートします。